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圣爵菲斯| 立秋之后养身之地!
2017-08-07 18:39:14 】 浏览:119
 

《 立秋了 》
                      -----沈一珠
凉风至,白露降,
树上寒蝉始报秋;
书一本,茶一盏,
山间闲云偶出岫。
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2017年立秋时间
8月7日 15:39:58
农历六月(小)十六
立秋三候

    凉风至:刮风时人们会感觉到凉爽,此时的风已不同于暑天中的热风。
    白露降:大地上早晨会有雾气产生。
    寒蝉鸣:秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

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    到圣爵菲斯大酒店来贴秋膘吧,瓜果鲜蔬,八宝鸭、神仙鸡、毛氏红烧肉、马栏山牛腩,你想吃的美味佳肴全都有,妥妥的秋膘贴起来~ 
    温馨提示:秋膘好贴,但要适度哦~
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    立秋,是二十四节气之第十三个节气。《月令七十二候集解》:“七月节,立字解见春(立春)。秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。立秋(节气)以后,秋后下一次雨凉快一次,因而有“一场秋雨一场寒”的说法。
    因此秋季养生不能离开“收、养”这一原则。也就是说,秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。夏秋之交,昼夜温差大,气温忽高忽低,往往是疾病多发的“多事之秋”。针对这一时期的气候特点,饮食起居既要防暑,又要注意御寒。
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    立秋足浴+艾灸——去暑湿补元气
    立秋的气候是由热转凉的交接节气,也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。利用艾灸调理身体,增阳气、调体质!因此秋季养生,立秋艾灸大有裨益!
    “足浴去暑湿,艾灸补元气”。圣爵菲斯健康中心推出艾灸之前增加足浴项目,用艾绒和多种中草药特制的足浴泡脚药火龙汤,这理论是经得起中医考证的,在艾灸之前足浴可以使全身气血循环起来,再做艾灸可以增加渗透,使效果更明显。艾灸调理就会起到事半功倍的效果,并且艾草火龙汤本身具有艾的功效,足浴可以消炎止痛,改善脚部、腿部疼痛问题,消除疲劳,改善睡眠质量,改善手脚冰凉等。
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    立秋饮食——大有讲究
    多吃些酸味食物,以补肝气,如:苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等,可收敛肺气。
初秋时节,天气仍较热,空气潮湿,闷热蒸人,且秋季瓜果成熟,难保人们不贪食过度,这些均会伤损脾胃,所以秋天早晨多吃些粥,既可健脾养胃,又可带来一日清爽。秋天常食的粥有:山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。
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    立秋养生——首选spa
    立秋乃初秋之季,暑热未尽,虽有凉风时至,但天气变化无常。有时会出现,“一天有四季,十里不同天”的情况。刚立秋,感觉困乏、身体容易疲倦,注意力不集中!一般情况大家会选择使用药物调理,药物副作用大,不可取!
    近年来越来越多的人选择spa调理养生!spa不仅能调节人体脏器功能,增强体质、防病治病,滑利关节,松解粘连,消除疲劳,愉悦身心!
所以立秋养生,首选正宗调理型spa!
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酒店地址:长沙市开福区金鹰影视文化城
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